7月強化合宿

概要

イベント名：７月強化合宿

目的：全道大会や夏の大会に向けての調整と技術力の向上を目的として行います。

開催日：令和5年7月1日(土)〜令和5年7月2日(日)　※雨天時も実施

主催：東川テニスアカデミー

会場/宿泊場所：ネイパル深川

集合場所：ネイパル深川

募集：12名(最小開催人数5名)

対象：北海道の10歳以上17歳以下のジュニア選手

費用：16440円(費用に含まれるもの：宿泊費、食費(朝1回、昼2回、夜1回)、練習費等)

引率者：目黒志和、福島晴

申込み締め切り：6月15日(木)

申込み方法：お申し込みフォームから

スケジュール

7月1日(土)

9:00　現地集合(ネイパル深川)

9:15　施設利用説明

9:30　ウォーミングアップ

10:00  基本練習(ラリーや球出しなど)

12:00　昼食

13:00　昼休み

13:30　基本練習とゲーム形式

15:30　試合

16:30　課題練習(試合で出た課題を練習)

17:30　クルーダウンと身体を整えるトレーニング

18:15　夕食

19:15　お風呂

20:15　ミーティング

21:00　自由時間

21:30　就寝

7月2日(日)

6:30　起床

6:45　散歩またはヨガ、朝練習

7:30　朝食

8:30　ウォーミングアップ(ストレッチからアップまで)

9:15　基本練習

10:45　試合

12:00　昼食

13:00　昼休み

13:30　試合と課題練習

15:30　基本練習

16:30　終了

スケジュールに関して

怪我や体調不良により継続が困難な場合は、別メニューを状況に合わせて実施又お迎えに来ていただくかご相談の上対処します。

人数や状況により内容が多少変更となる場合が御座いますが原則は上記内容で行います。

雨天時は、体育館での練習とトレーニング、ボディーメンテナンス等を行います。

その他詳細

注意事項

選手一人一人の体調や身体の調子を見て、怪我のない様に最善を尽くしますが原則合宿での怪我は自己責任のもと行います。

スタッフ等の体調不慮や新型コロナウイルス感染により合宿を開催できない場合は、料金を返金致しますがそれ以外の個人の都合による返金は行えませんのでご了承ください。(新型コロナウイルスの感染等特別な理由に限り返金は行います)

その他ご質問等ございましたらご気軽にご連絡ください。